Вредная привычка
- 2023-06-16 08:34:46
Здравствуйте, я очень нуждаюсь в вашей помощи. У меня есть привычка подходить к зеркалу очень близко и давить что-нибудь на своё лицо, даже если там нет никаких проблем с кожей. Я не могу успокоиться, пока не расковыряю своё лицо до крови, и после этого я чувствую ненависть к себе и своему лицу, и начинаю плакать. Я продолжаю делать это даже после того, как лицо становится сильно повреждено. Я была в состоянии остановиться на некоторое время, но сейчас прошло уже полгода, и моё лицо постоянно покрыто ранами и пятнами. Подозреваю, что это может быть связано с моим нервным состоянием, так как я постоянно переживаю и нервничаю. Иногда мне становится так плохо, что у меня начинает дрожать рука. Как мне избавиться от этой привычки и сохранить красоту своего лица?
Данное поведение может быть связано с нервным состоянием и стрессами. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы выявить и диагностировать возможные психические проблемы и начать эффективное лечение. Также я рекомендую не трогать зеркало, избегать давления на кожу и использовать различные способы релаксации и управления стрессом. Кожа нуждается в заботе и уходе, поэтому лучше обратится к косметологу, который поможет выбрать правильную косметику и ухаживающие процедуры для кожи.