Вред солярия

Здравствуйте, я молодой человек, мне на данный момент 19 лет, а через несколько месяцев мне исполнится 20. Меня всегда беспокоила бледность моей кожи, и я всегда мечтал получить немного загара, но у меня очень чувствительная кожа, и когда я загораю на солнце, у меня сначала краснеет кожа, а потом немного принимает цвет. Вчера я решил попробовать пойти в солярий, на ресепшне мне посоветовали калогенный солярий, о котором я также спросил для первого раза. В солярии я был в специальных очках, но без всего белья, хотя я также спросил об этом и мне сказали, что все в порядке. Я был в солярии всего 5 минут, как сказали на ресепшне. Вечером я заметил, что кожа на моем теле стала красной, как обычно, когда я загораю на солнце, но боль не было. На следующее утро я заметил, что цвет кожи стал темнее, и боли не было. Однако, читая о проблемах, которые могут возникнуть после посещения солярия, я озабочен тем, что может произойти со мной, вопрос состоит в том, если я побывал в солярии только один раз, окажется ли это опасным для моего здоровья? И если это так, что мне делать чтобы избежать каких-либо проблем в будущем? Безусловно, больше я не пойду в солярий, если это представляет угрозу для моего здоровья.