Возник вопрос

Здравствуйте! У меня возникла проблема связанная с мышцей на спине. Год назад я занимался спортом, и внезапно начала неметь мышца на спине, на лопатке, примерно на площади от 5 до 10 квадратных сантиметров. Это происходит только когда я наклоняюсь к примеру вниз, возникает небольшое напряжение, и когда я выгибаюсь слегка, оно проходит. Массаж помогает снять напряжение и немоту, и все это продолжалось неделю. Вышло так, что после того, как я немного пошевелился, возникла немота. Я спросил у моей знакомой, которая является мед. сестрой, и она сказала, что это связано с нервом или что на тренировках я мог порвать мышцу. Через пару недель все реже и реже этой проблемой стал заниматься. Однако вот уже второй день я заметил, что опять начало неметь местами. Можете ли вы посоветовать, что делать? Эта проблема навсегда? Или есть какие-то другие причины? Все ли будет исправляемо?