Возможно ли навсегда избавиться от ВСД?
- 2023-06-14 17:10:59
Добрый день! Я хотел бы уточнить, могут ли приступы, которые меня мучают, называться Паническими Атаками (ПА)? Как я могу определить, является ли это паническими атаками или это часть моего тревожного расстройства, диагностированного как Вегето-сосудистая дистония (ВСД) по кардиальному типу? Я также обратил внимание, что я часто испытываю возбуждение, когда просыпаюсь, и меня раздражают довольно легко. Я пытался использовать лекарства, такие как тенотен, персен и новопассит, но они не сильно помогают мне в таких ситуациях. Я боюсь пить транквилизаторы, хотя мой терапевт выписал мне рецепт на грандаксин. Как я могу избавиться от своей ВСД и ее производных симптомов, таких как изменение дыхания и постоянное напряжение в животе, что создает ощущение, будто я создаю "насос" внутри себя? Возможно, проблема в моей голове, и мне стоит обратиться к психологу или психотерапевту? Какие советы у вас есть, чтобы полностью избавиться от этой проблемы и жить, как нормальный человек, без постоянных боязней и симптомов ВСД? Спасибо за ваше внимание.
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, подходят под диагноз ВСД по кардиальному типу и тревожное расстройство. Эти состояния связаны с функциональными нарушениями нервной системы и могут проявляться в виде приступов паники, тревоги, депрессии и т.д.
Сначала стоит продолжать принимать лечение, которое назначил вам терапевт. Если это не помогает достаточно, то стоит обратиться к невропатологу или психиатру для дополнительного обследования и коррекции лечения.
Кроме того, стоит обратить внимание на стиль жизни: регулярно заниматься спортом, следить за питанием, отказаться от курения и употребления алкоголя. Консультация психолога или психотерапевта также может быть полезной, чтобы понять корни проблемы и научиться эффективно справляться со стрессом и тревогой.
В большинстве случаев симптомы ВСД и тревожного расстройства могут быть улучшены и контролируемы. Но важно понимать, что это может требовать времени и терпения, а также регулярного обращения к специалистам.