Востоковедение работы ЖКТ?
- 2023-06-16 03:31:58
Добрый день. У меня давно возникает урчание в желудочно-кишечном тракте и частые запоры, при этом поноса не наблюдалось. Как только я ем овощи и фрукты, у меня возникает повышенное газообразование, урчание и дискомфорт. При любых стрессовых ситуациях, у меня также появляется урчание и дискомфорт в желудке. Результаты ФГС показали наличие хронического атрофического гастрита. Кроме того, гастроэнтеролог поставил мне диагноз СРК. Пожалуйста, подскажите, как можно восстановить нормальную функцию ЖКТ? Каким образом можно избежать появления урчания и дискомфорта в определенных ситуациях? Какие меры я могу предпринять, чтобы улучшить свое здоровье? Буду благодарен за вашу помощь.
Для восстановления функции ЖКТ вам необходимо придерживаться диеты, которая содержит небольшие порции часто. Избегайте приема больших порций пищи за один раз, а также избегайте употребления пищи богатой жирами, специями и кислотными продуктами. Включайте в свой рацион богатые клетчаткой овощи и фрукты, такие как яблоки, морковь, бананы и т.д. Пейте достаточное количество жидкости в течение дня. При необходимости врач может назначить лекарства, которые помогут восстановить функции ЖКТ. Обязательно следуйте рекомендациям врача и не пропускайте предписанные визиты к специалисту.