Восстановление после тонзиллита
- 2023-06-15 21:43:36
Добрый день, я хотел бы задать вопрос о моем состоянии здоровья. Мне 27 лет, и я столкнулся с хроническим тонзиллитом после того, как в подростковом возрасте у меня были частые ангины. Недавно горло усугубилось после родов, и я переживаю, что мой иммунитет не поднимается. На данный момент я принимаю настойку эхинацеи и прохожу физиолечение. Я хотел бы узнать, как я могу лучше укрепить свой иммунитет и избавиться от хронического тонзиллита. Есть ли какие-либо рекомендации, которые вы можете мне дать, чтобы помочь мне в этом? Буду благодарен за любую информацию и советы.
Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять в питании больше фруктов, овощей, зелени, а также обогатить рацион продуктами, содержащими витамин С (цитрусовые, зеленый перец, киви, клюква). Также можно принимать комплекс витаминов и минералов по рекомендации врача. Важно также вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, высыпаться, контролировать вес. Ваш лечащий врач должен также контролировать ваше здоровье и назначить дополнительную терапию, если это необходимо.