Восстановление после перелома дистального метаэпифиза лучевой кости
- 2023-06-16 09:11:02
Здравствуйте! Я получил травму 12 мая - перелом дистального метаэпифиза лучевой кости, шиловидного отростка локтевой кости. Мне наложили одностороннюю гипсовую лонгету, которую я проходил до 15 июня. Когда гипс был снят, мне сообщили, что все срослось хорошо и руку даже не осмотрели. Врач порекомендовал мне делать упражнения в сильно соленой теплой воде 10 дней по 40 минут, 3 раза в день, и я эти рекомендации выполнил. Кроме того, я втирал в область ладони и лучезапястного сустава Троксерутин-гель в течение 10 дней, так как был отек, и в течение 7 дней принимал Нимесил. Сейчас уже 4 июля, и объем движений в лучезапястном суставе составляет около 80% от здоровой руки. Кисть выглядит немного смещенной в сторону лучевой кости, а рука немного отекшая, и в обхвате запястья на 1 см толще здоровой руки.
Для повседневной активности движений хватает, но я хотел бы постепенно возвращаться к физическим нагрузкам, таким как велосипед и упражнения с собственным весом. Однако физические нагрузки пока невозможны, и у меня ощутимая боль в лучезапястном суставе при супинации. Боль локализуется в нижнем конце локтевой кости. Я могу спокойно повиснуть на турнике пронированным хватом, но не могу использовать супинированный хват. Моя локтевая кость не может оказаться в крайнем положении супинации, и при пальпации локтевой кости в области сустава также ощущается боль. Внешне сустав со стороны локтевой кости выглядит опухшим. Кроме того, у меня есть ощутимая боль в локтевой кости в крайнем экстензионном положении кисти, например, если положить ладонь на стол и начать давать давление сверху (предплечье перпендикулярно кисти).
В связи с эпидемией коронавируса, у меня возможно проблематично проконсультироваться с врачом лично. Поэтому я интересуюсь, насколько это нормальный процесс восстановления, и что вы можете посоветовать? Разрешены ли банные процедуры? Можно ли кататься на велосипеде, если объем движений в запястье позволяет делать это? Кроме того, сколько времени может занять мое восстановление? Я прилагаю снимки. Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Основываясь на вашем описании, восстановление после перелома и гипсовой лонгеты идет нормально. Однако, наличие боли и отека в лучезапястном суставе требует дополнительных исследований и экспертного мнения. Я рекомендую вам обратиться к ортопеду или травматологу для проведения дополнительного обследования. Врач сможет оценить состояние локтевой кости и мышц руки и рассмотреть возможность назначения дальнейшего лечения.
Банные процедуры можно начинать только после разрешения врача. Он решит, когда вы сможете начать физические нагрузки, а также сколько времени и какую интенсивность вы можете придать своим упражнениям.
Касательно катания на велосипеде, я считаю, что восстановленный объем движений позволяет вам кататься на велосипеде. Однако, я рекомендую Вам постепенно увеличивать нагрузку на руку и сначала тренироваться на кратких участках без скорости.
Продолжительность восстановления может варьироваться в зависимости от тяжести травмы и вашего индивидуального восстановительного потенциала. Приблизительно, восстановление может занять от нескольких месяцев до года.