Восстановление и профилактика женского здоровья
- 2023-06-16 04:11:21
Здравствуйте, мне 26 лет, я разведена и у меня был медицинский аборт. В настоящее время я чувствую себя хорошо, но все же хочу проконсультироваться с вами о мероприятиях, которые помогут мне сохранить здоровье женской части тела. Я рассматриваю несколько вариантов, таких как: принимать витамины, получить лечение или массаж, и, возможно, сделать какие-то процедуры. Мой крайний мотив - я планирую выйти замуж и захочу забеременеть, поэтому нужно подготовиться и восстановить женское здоровье. Что вы могли бы мне посоветовать для достижения этих целей? Спасибо большое за вашу помощь.
Здравствуйте! Рада, что вы обратились за консультацией. Для профилактики и подготовки к беременности я бы рекомендовала следующее:
Начать принимать комплекс витаминов и минералов, включающий фолиевую кислоту, желательно не менее чем за 3 месяца до планируемой беременности. Такой комплекс вы можете получить в любой аптеке.
Выполнить полный общий и гинекологический осмотр для выявления возможных патологий в организме.
Если имеются какие-либо нарушения – соответствующее лечение.
Для восстановления и поддержки репродуктивного здоровья регулярно посещать гинеколога, делать УЗИ органов малого таза и молочных желез.
Регулярно заниматься физической активностью, правильно питаться, избегать пагубных привычек - курение и алкоголь.
Помните, что планирование беременности – это ответственный этап в жизни каждой женщины. Попытки забеременеть не всегда приводят к желаемому результату, и мы рады помочь вам справиться с возможными проблемами.
Желаю вам удачи!