Восстанавливаются ли гормоны, если перестать употреблять алкоголь?

Здравствуйте, я женщина 21 года. Я весила около 57-60 кг два года назад и выглядела несколько меньше на самом деле благодаря подтянутому телу. Однако за последние пару лет я начала жить не самым здоровым образом: я употребляла большое количество калорийной и жирной пищи и важнее всего, я начала употреблять алкоголь в больших количествах - вина, шампанское, коктейли со спиртным и т.д. Это происходило раз в неделю, но иногда с перерывами. За последние два года я поправилась на 10-12 кг: вырос живот, стали толще руки и ноги. За последние две недели я начала похудеть, избегая употребления алкоголя и еды, и употребляя много овощей, риса, и очень мало мяса. Я потребляю около 500 кКал в день. На мой взгляд, за эти две недели мой внешний вид не изменился. Я боюсь, что алкоголь мог вызвать у меня гормональный сбой. Какова вероятность тяжелого гормонального сбоя при таких условиях? И если человек прекращает употребление алкоголя, начинает здоровый образ жизни, могут ли гормоны восстановиться в нормальном состоянии? Боязно, что я не смогу вернуть свою форму даже с помощью диеты и физических упражнений. Хочу понять, что мне делать в такой ситуации и каковы шансы на полный восстановление.