Воспалены шейные лимфоузлы

Добрый день. У меня возникли некоторые здоровотворные проблемы, которые мне стали доставлять определенные неудобства и вызывают опасение. Я заметил, что у меня воспалены лимфоузлы на шее, что может сигнализировать о какой-то инфекции и не позволяет мне выполнять свои обычные задачи на работе или учебе, так как я не могу сконцентрироваться из-за болей и дискомфорта в области шеи. Также я заметил на своем языке белый налет и шишички, что вызывает у меня опасение относительно здоровья своей полости рта. В целом, я болею уже второй раз за месяц из-за сильной слабости и определенных болезненных симптомов, которые не дают мне отдохнуть и полностью поправиться. Боли в голове могут быть связаны с недостатком сна и другими симптомами, но это также вызывает у меня тревогу, так как я не могу продуктивно работать и жить полноценной жизнью из-за постоянного дискомфорта и болевых ощущений. Я хотел бы узнать, как мне лучше поступить в этой ситуации и какие меры следует принимать для того, чтобы восстановить свое здоровье и вернуться к обычной жизни без болей и дискомфорта? Большое спасибо за вашу помощь.