Вопрос про грудь

Здравствуйте, у меня есть следующая проблема, которую я хотела бы решить. Я прекратила кормить дочку грудью в ноябре 2018 года, однако до сих пор при нажатии на левую грудь выделяется немного желтой жидкости. Недавно я заметила уплотнения в этой же груди, но это не шишки, а комок, который вызывает болевые ощущения и неприятные ощущения в груди. Я очень переживаю и не знаю, что делать. Правая грудь выглядит нормально, только левая вызывает беспокойство. Какие действия мне следует предпринять в этой ситуации? Буду благодарна за вашу помощь и рекомендации.