Вопрос по способу према пищи
- 2023-06-15 22:06:20
Здравствуйте! У меня есть свой особенный обычай – я закусываю пищу и запиваю водой или чаем. Недавно я заметила, что мой ребенок также начал делать то же самое. Хотела бы уточнить, не навредит ли это процессу пищеварения и в целом, является ли это правильным подходом. Буду благодарна за Ваш ответ.
Здравствуйте, Светлана! Существуют различные мнения по поводу того, правильно ли запивать пищу водой или чаем. Некоторые специалисты считают, что это может разбавлять желудочный сок, затруднить процесс пищеварения и уменьшить усвояемость питательных веществ. Однако другие эксперты считают, что это не является серьезной проблемой, если не выпить слишком много жидкости во время еды. Есть также исследования, показывающие, что запивание водой может помочь уменьшить чувство голода и контролировать прием калорий. В любом случае, небольшое количество воды или чая во время еды не должно оказывать вредного влияния на пищеварение. Однако, если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, то стоит обсудить это с вашим врачом.