Вопрос о зачатии

Добрый день! Я хотел бы задать несколько вопросов, связанных с планированием зачатия. Во-первых, я и мой муж отказались от секса по причинам психологического характера, но все же хотим зачать. Меня интересует, можно ли зачать, если семяизвержение происходит без проникновения (на чуть-чуть) или для этого нужен полноценный половой акт? Во-вторых, когда женщина должна начинать вести себя, как беременная (например, отказаться от лекарств по показаниям, алкоголя)? И, наконец, возможно ли изредка употреблять алкоголь во время планирования беременности (до задержки менструации)? Буду благодарен за любую информацию по этим вопросам. Спасибо.