Вопрос к психиатру - исчезает реальность. Что делать?

Добрый день, я очень встревожен и хотел бы узнать, что со мной происходит. У меня периодически возникает ощущение, что я теряю реальность, что ничего вокруг меня не существует и я начинаю терять связь с реальностью. Я осознаю, что ничто не может удержать меня от этого чувства и боюсь, что больше не вернусь в нормальное состояние. У меня есть страх, что моя личность и разум исчезнут в этот момент, и я останусь без опоры и точки отсчета. Мне кажется, что может быть на самом деле нет никакой реальности и я боюсь, что эти ощущения могут привести меня к безумию. В моменты, когда я испытываю это чувство, мое дыхание ускоряется и сердце бешено стучит. Я чувствую, что все вокруг меня превращается в ничто и приближается к концу. Я очень боюсь повторения этих ощущений, поскольку мне кажется, что в следующий раз я не смогу вернуться обратно. Я хотел бы узнать, есть ли какой-то способ противостоять этому состоянию, стоит ли бояться и как это называется. Мне необходимо срочно получить ответ на мои вопрос. Заранее спасибо!