Волнует общий анализ крови
- 2023-06-16 06:55:25
Здравствуйте, добрый день! Меня зовут Денис, мне 31 год. Я бы хотел рассказать вам о результатах моего общего анализа крови. Как оказалось, у меня гемоглобин составляет 165, а тромбоциты 301. Однако, по биохимическому анализу был обнаружен холестерин в количестве 5.20. Я сильно беспокоюсь по поводу этих отклонений и не знаю, что мне делать. Пожалуйста, подскажите, как мне следует действовать в моей ситуации? Буду очень благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте, Денис!
Общий анализ крови и биохимические показатели дают нам представление о состоянии организма. В вашем случае, гемоглобин и тромбоциты находятся в норме, а холестерин немного повышен.
Чтобы снизить уровень холестерина, необходимо придерживаться здорового образа жизни, а именно:
Сократить потребление жирных продуктов животного происхождения, как мясо и молочные продукты.
Увеличить потребление овощей и фруктов, заменив ими не здоровую пищу.
В обязательном порядке заниматься физической активностью, как минимум 30 минут в день.
Отказаться от вредных привычек, к примеру, курение.
Помимо этого, рекомендую забронировать прием к кардиологу, который может дополнительно назначить лекарственную терапию и дать оценку состояния сердечно-сосудистой системы.