Вода. Какая норма? И как правильно избавитьс от жесткости воды
- 2023-06-16 04:45:33
Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с вопросом по поводу потребления воды. Хотел бы узнать ваше мнение на следующие вопросы: 1. Какое количество воды необходимо потреблять в сутки? Я слышал, что норма составляет 30 мл на 1 кг веса, но интересуют научные данные, подтверждающие это утверждение. 2. Я живу на юге Московской области и у нас очень жесткая вода. Если ее прокипятить минимум 2 раза, на дно выпадает много белого осадка в виде порошка. Как лучше поступить - кипятить, замораживать или использовать какие-то фильтры? Я пользуюсь кувшинными фильтрами, но они быстро ломаются. На дорогие фильтры пока нет средств, да и не очень верю в их эффективность. Раньше замораживал воду, но это было неудобно и выбрать правильную тару для замораживания мне не удавалось. Пластик и металл в этом случае неподходят, так как выделяют в воду вредные вещества. Сейчас кипячу воду и остывшую процеживаю через марлю, но чай все равно получается неприятного вкуса. Что вы посоветуете в данной ситуации? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Относительно первого вопроса, общепринятая норма потребления воды составляет примерно 30 мл на 1 кг веса в день, но необходимость ее увеличения или уменьшения может зависеть от многих факторов, таких как возраст, физическая активность, погода и гормональный фон. Официальными источниками подтверждения могут служить научные статьи и исследования публикуемые в крупных журналах и периодических изданиях. Насчёт качества воды, жесткость воды может сказаться на вкусе, но не должна влиять на ее безопасность. Кипячение - это хороший метод очистки воды, но если вода содержит тяжёлые металлы или хлор, то она может оставаться не очень чистой. Замораживание также является допустимым вариантом, если выбрать подходящую тару. Кувшинные фильтры и фильтры на основе обратного осмоса могут быть эффективными для очистки воды, но требуют регулярной замены фильтров и определённых затрат. Рекомендуется использовать стеклянные бутылки для замораживания и хранения воды. Желаю всего хорошего!