Во всём виновата
- 2023-06-15 22:14:57
Добрый день! Я обратился к Вам, так как испытываю полную неуверенность в себе. Ситуация, в которой я оказался, делает мою жизнь очень тяжелой. Постоянно вспоминаю свое прошлое, и эти воспоминания только усиливают мои проблемы. Я чувствую себя ненужным и боюсь остаться один на один со своими мыслями. Я также беспокоюсь о том, что могу потерять своего любимого человека. Я очень его люблю и страшно дорожу им. Пожалуйста, подскажите, что мне делать? Как можно избавиться от чувства неуверенности и страха потерять любимого человека?
Здравствуйте, ваши чувства и эмоции абсолютно понятны и вполне естественны. Но вам не стоит оставаться в таком состоянии. Вам может помочь консультация психотерапевта, который сможет провести с вами сеансы психотерапии и помочь разобраться с негативными мыслями и переживаниями. А также важно научиться любить и уважать себя, говорить положительные слова о себе и перестать критиковать себя за прошлое. Это позволит вам увидеть свои достижения и почувствовать себя увереннее в себе и своих возможностях.