Внутреннее напяжение, неястность в голове. Что со мной?

Здравствуйте! Я хотел бы обратиться к вам за помощью в своем состоянии. У меня есть очень серьезные проблемы со здоровьем, и я не знаю, что делать, чтобы избавиться от этих проблем. Последние несколько дней у меня есть постоянное чувство нехватки воздуха, голова тяжелая и неясная, а сердцебиение неровное и нестабильное. Я не понимаю, что происходит со мной, и достаточно напуган из-за этого. Я обратилась к невропатологу, который поставил диагноз вегето-сосудистой дистонии и посоветовал мне попить успокоительные препараты.

Я хотела бы убедиться, что это не какие-то серьезные проблемы со здоровьем и спросить ваше мнение о возможных причинах моей болезни. Может ли это быть связано с психическими проблемами, хотя я не чувствую никакого особого стресса или депрессии? Я задумываюсь о консультации с психотерапевтом, но у нас в поликлинике его нет. Будет ли курс успокоительных препаратов полезным для меня, и какие есть риски и побочные эффекты при их употреблении? Я пробовала Фенибут и Стрезам, но чувствовала себя лучше только первые 2 дня и боюсь пить их дольше. Я также никогда не проходила каких-либо специальных обследований и не знаю, может быть, мне стоит пройти некоторые процедуры, чтобы понять, что происходит со мной.

Я буду вам очень признательна за ваше мнение и совет, и надеюсь, что вы сможете помочь мне вернуться к нормальной жизни и здоровью. Спасибо!