Внезапное волнение страх перепады давления

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в решении проблемы, с которой столкнулся недавно. Иногда, когда я встаю резко или просто сижу, у меня начинается внезапное чувство беспокойства и нервозности, которое может приводить к бледности лица, головокружению и изменению давления (оно может как упасть, так и подскочить). Хочу отметить, что мое нормальное давление составляет 110.70 или 80, иногда бывает 100.70. Я бы хотел узнать, что следует предпринять в данной ситуации. Мне делали ЭКГ, и результат показал норму, за исключением небольшой тахикардии. Я задумался, может ли данное состояние быть вызвано нервами или причина заложена в другом? Я прошу вас дать профессиональный ответ и рекомендации, как мне поступить, чтобы избавиться от периодически возникающего дискомфорта. Большое спасибо.