Внезапная тахикардия

Здравствуйте, сегодня днём у меня возникла проблема. Я была на учебе, сидела на парах и неожиданно почувствовала очень сильное сердцебиение. Я измерила пульс специальным приложением на моих смарт-часах и обнаружила, что он составил 170 ударов в минуту. Посчитав самостоятельно, пришла к почти тому же самому числу. Тахикардия длилась около 5-8 минут, после чего сердце вдруг резко остановилось и вернулся к нормальному ритму – 96 ударов в минуту. Раньше у меня не было особых проблем с сердцем, но в 10 лет мне диагностировали экстрасистолы, и в переходном возрасте я периодически испытывала подобные приступы, однако они были крайне редкими. В последние несколько месяцев эти приступы стали повторяться очень часто, причём только тогда, когда я нахожусь в состоянии покоя. Я не употребляю крепкий чай, кофе и энергетики, не занимаюсь спортом, и у меня есть неспецифический язвенный колит в стадии ремиссии. Я обращалась в университетскую поликлинику, и врачи сказали, что пока они не зафиксируют на ЭКГ тахикардию, ничем не могут мне помочь. Мой вопрос заключается в том, может ли это быть что-то связанное с основным заболеванием (НЯК) или это уже паталогия сердца, где мне искать ответы? Как мне поймать тахикардию на ЭКГ, и что мне нужно делать в первую очередь, если я опять испытаю подобный приступ?