Внезапная аллергия: насморк, чих и температура

Здравствуйте, у меня возникли симптомы аллергии всего лишь 3 года назад в июне, до этого я имела прекрасное здоровье и никаких признаков аллергии не испытывала. Основные симптомы заключались в том, что вечером начала капать вода из носа, а утром уже текла и появился частый чих. Кроме того, чувствовался отек в носу. Я купила Тизин спрей и таблетки Цетрин, но после их применения обнаружила у себя слабость, головокружение и температуру 35.6. Терапевт, посетивший меня на дому, поставил диагноз аллергии в сочетании с простудой и выписал соответствующие лекарства, которые я и принимала. Состояние продолжалось около полутора недель, после этого никаких других простудных или аллергических симптомов не было. Ко всему прочему, я не имела возможности записаться на прием к аллергологу. Через год ситуация повторилась точь-в-точь: произошло всё то же самое в начале июня, и я снова начала принимать лекарства от аллергии, но уже обратилась к аллергологу спустя неделю после того, как все симптомы прекратились. Я сдала все стандартные анализы и оказалось, что проблем в организме не обнаружено. Хотела сдать кровь на пробы аллергенов, но мне сказали, что это не имеет смысла делать сейчас, когда аллергия прошла, и такие пробы необходимо делать в определенный сезон года. Я не принимаю лекарства от астмы уже 1,5 года, поскольку не было приступов, и других лекарств я не принимаю. Сейчас я немного в панике, потому что летом у меня запланированы гости, и я боюсь повторения этой ситуации, поскольку в прошлые годы я не могла даже самостоятельно вставать с кровати. Очень беспокоюсь о том, чтобы не повторилась аллергическая реакция, как бы я не хотела простывать с аллергией каждое лето. Пожалуйста, скажите, как мне поступить в данной ситуации и что делать в будущем, чтобы предотвратить появление аллергической реакции? Буду очень признательна за вашу помощь и подсказки!