Вколоченный перелом шейки бедра

Здравствуйте, я обратился к вам, потому что 10.02.18 в результате перелома шейки бедра, я пролежал в больнице целый месяц. Не смогу забыть этот долгий и тяжелый период в моей жизни. За это время операцию выполнить не удалось и мне пришлось еще долго находиться на лечении в больнице. К сожалению, до сих пор испытываю дискомфорт при ходьбе, так как мои стопы до сих пор чувствительны к боли. Врачи разрешили мне ходить только с тростью с июня месяца, и я уже смогу благодаря этому, начать осваивать навыки перемещения на своих двух ногах. Я занимался физическими упражнениями на верхнюю часть тела весь период реабилитации, но теперь я готов начать заниматься физическими упражнениями и на ногах. Я хочу знать, разрешено ли мне теперь заняться физическими упражнениями для ног, такими как приседания или прыжки из стороны в сторону? Мне 19 лет, и я систематически принимаю препараты и витамины, которые мне назначил врач. Спасибо заранее за вашу консультацию.