Витамины группы В
- 2023-06-14 15:38:23
Здравствуйте, меня интересует вопрос о связи между цинком и витаминами группы B. Я слышал, что цинк может вымывать эти витамины из организма и хочу узнать, правда ли это. Могу ли я продолжать употреблять цинк вместе с препаратами витаминов B, или же это может нанести вред моему здоровью? Я буду благодарен за информацию и советы от вас по этому поводу. Спасибо.
Нет, цинк не вымывает витамины группы B из организма. Наоборот, цинк участвует в метаболизме витаминов группы B и может помочь улучшить их усвоение.