Витамины Фемибион и Магне б6 при беременности

Добрый день! Я сейчас нахожусь на этапе беременности и принимаю витамин Фемибион 2 и Магне Б6 форте. Интересуюсь такими вопросами как:

В Фемибионе содержится 150 мкг йода. Зная, что до беременности мои показатели Т3, Т4 и ТТГ были в норме, не повредит ли это происходящему в моем организме? Я иногда ем рыбу и использую йодированную соль в салатах, есть ли необходимость принимать Фемибион?
Я получаю приемом обоих препаратов около 31.9 мг витамина Б6 в день. Может это слишком много для моего малыша?
Я хотела бы узнать, могу ли я принимать комплексные витамины при беременности один раз в два дня, чтобы предотвратить возможность передозировки?

Спасибо!

Семён Валерьевич Спортивный врач, Врач ЛФК, Нутрициолог
1. Витамин Фемибион 2 содержит рекомендуемую дозу йода для беременных женщин, которая составляет 150 мкг в день. Эта доза не должна нанести вреда Вам и Вашему будущему ребенку, если Вы не принимаете другие йодсодержащие препараты.
2. Рекомендуемая суточная доза витамина В6 для беременных женщин составляет 1,9-2,5 мг в день. Получение 31,9 мг витамина В6 в сутки может быть излишним для малыша. Я рекомендую рассмотреть возможность снижения дозы витамина В6 или переход на другой препарат с более низким содержанием витамина В6.
3. Рекомендуемая дозировка каждого витаминного комплекса указана на упаковке и должна быть строго соблюдена. Я не рекомендую изменять частоту приема или дозировку препарата без консультации с врачом.
# 471216