Вертеброгенная невралгия
- 2023-06-14 15:11:19
Добрый день. Я прошлой зимой столкнулся с вертеброгенной невралгией, когда я потянул спинную мышцу вдоль позвоночника. Я обратился за помощью к двум невропатологам: первый прописал компрессы и мази (Демексид и Диклак), а также Сердалуд, но я не принимал Сердалуд и использовал только Диклак мазь. Это не особо помогло, только сняло отек. Второй невропатолог прописал мне амплипульс, и это помогло. Но у меня с рождения S-образный позвоночник, как у моего отца.
Также, мне была рекомендована зарядка, которую я делал сначала, но забросил со временем. Сейчас я не сильно беспокоюсь, но когда я долго сижу, то к вечеру у меня возникает усталость в спине, а когда меняется погода, я чувствую, что та мышца слегка потягивает, которая была повреждена. Я записался на прием к доктору через две недели. Что бы Вы порекомендовали? Спасибо заранее.
Здравствуйте! Сперва нужно убедиться, что у Вас в данный момент отсутствуют признаки воспаления и болезненности в области поврежденной мышцы. Если такое имеется, то рекомендуем Вам использовать препараты группы НПВС, такие как Диклофенак или Ибупрофен, для уменьшения воспаления и боли. Если же боли нет, то можно приступить к упражнениям для растяжки мышц и укрепления спины. Кроме того, для профилактики рекомендуется регулярно выполнять зарядку спины, особенно в периоды, когда Вы много сидите. Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни: правильное питание, достаточное количество физических нагрузок и отсутствие вредных привычек. Всего Вам доброго!