Верна ли коррекция зрения на 1

Здравствуйте, доктор! Я обращаюсь к вам, потому что в последнее время возникли некоторые проблемы с моим зрением, и я не знаю, что делать. Мое зрение -4.5 на оба глаза, и я уже давно ношу контактные линзы на -3.75, которые я чувствую себя комфортно в них. Однако, имеются очки с полной коррекцией на -4.5, которые я ношу редко, в основном только дома. Я довольно привыкла к моим линзам и носила их совсем недавно начала вновь носить очки. Вначале казалось, что очки очень сильны для меня, но со временем я привыкла к ним, и сейчас я чувствую себя в них комфортно.

Однако, недавно, когда я пошла заказывать новые очки, мне выписали очки на -3.5 и сказали, что "глаза должны работать сами". С момента ношения этих очков я чувствую себя некомфортно и плохо вижу в даль, приходится напрягаться. Первый день использования был нормальным, но второй день был гораздо сложнее. Я беспокоюсь, насколько безопасно продолжать носить очки на -3.5, если они вызывают такую дискомфортность. Я надеюсь, что вы ответите на мои вопросы и посоветуете мне, что делать в дальнейшем, исходя из моей ситуации. Спасибо за ваше время!