ВЭП и как с ним справится?

Здравствуйте! В декабре прошлого года у меня поднялась температура до 37 градусов. Хотя недолго, но температура все же поднималась периодически в течение месяца. В феврале у меня начало сильно болеть горло, и я подумала, что это ангина, так как с детства у меня постоянные болезни горла. Я приняла курс антибиотиков с пробиотиками, который помог пройти боль в горле. Однако, после недели боль вернулась, и горло стало еще краснее. Хотела обратиться к врачу, но записаться на прием было не возможно, поэтому я решилась сделать мазок в частной лаборатории. Врач, видя мой результат, сказала, что у меня герпес на горле, а результаты показали, что у меня есть вирус герпеса типа 6 и вирус Эпштейна-Барр. Мне порекомендовали ацикловир и панавир для лечения тех болезней. Я пришла к ЛОРу, который назначил мне иммудон, тонзилгон и брызгать мирамистином, хотя не было известна титры. Данные лекарства помогли пройти боль в горле, однако, войдуки все еще остаются. Я также сдала кровь на общий анализ, холестерин, гепатит, прошла обследование у онколога и гинеколога. В общем, все результаты в норме, за исключением того, что у меня был повышенный холестерин до уровня 6. Терапевт отправил меня к инфекционисту, но я не успела попасть на прием из-за карантина. Недавно я снова заразилась, мое горло и войдуки очень болят. Я решила снова сдать мазок в лабораторию на титры, и результат показал, что герпес 6 типа уже не был обнаружен, хотя ВЭП составляло 1.1х10*3. Уже 3 месяца у меня сохраняются усталость, быстрая утомляемость, дискомфорт в горле и повышенная температура до 37 градусов. Я стараюсь правильно питаться, отказалась от сахара, мало гуляю, занимаюсь пилатесом, но мое состояние не улучшается. Что можете посоветовать? Я не могу попасть к врачу на прием и не знаю, как лечиться. Буду благодарна за вашу комментарий и подсказки.