Величина сахара в крови

Здравствуйте! Я недавно обнаружила у себя диабет и, конечно же, стараюсь следить за уровнем сахара в крови. Но вчера я очень переела сладкого и, к моему сожалению, сегодня утром узнала, что мой сахарный уровень поменялся на 6.0. Я совершенно понимаю, что это значение находится в пределах нормы, однако все же хочу узнать, могло ли переедание сладкого повлиять на мой сахар настолько сильно и какие рекомендации вы можете мне дать? Буду очень благодарна за ваше мнение и советы по этому вопросу!