Вегетососудистая дистония

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, каких специалистов мне стоит посетить или какие лекарства мне пропить, чтобы я смогла нормально дышать и чувствовать себя отлично, вести размеренную жизнь и работать, несмотря на достаточно высокую чувствительность моего организма. В последние полгода у меня были приступы боли в грудной клетке, стресс и панические атаки, вызывающие затрудненное дыхание, головокружения и ощущение косев в горле. В результате похода к врачу был поставлен диагноз "Вегетососудистая дистония с психовегетативными кризами на фоне умеренно выраженного тревожного симптома, фаза регресса, обострение". Мне были прописаны фенибут, метопролол и глицин на две недели, что помогло, но потом снова начались затрудненное дыхание и сопутствующие симптомы. Кроме того, недавно у меня обнаружили кисты щитовидной железы малых размеров, хотя гормоны в норме. Какие исследования и лечение необходимы для моего случая? Также хотелось бы узнать, как справиться с болезненными реакциями на употребление даже небольших доз алкоголя, а также как правильно питаться, чтобы избежать обострений. Очень надеюсь на вашу помощь и рекомендации. Также хотела бы отметить, что это затрудненное дыхание обостряется во время моих критических дней. Спасибо!