Вегето-сосудистая дистония

У меня ВСД или гипертония, мне 27 лет, и я принимаю лизиноприл 10мг каждый день по пол таблетки и утром индопрес. Недавно я проснулся в 4 утра, чтобы пойти в туалет, но вместо этого я столкнулся с сильными головокружениями, потемнело в глазах, начала спотыкаться, ощущал слабость и давление в груди. Это продолжалось примерно 5 минут. С тех пор у меня нестойкий шаг и я часто чувствую давление в груди, потерю дыхания и головокружения, особенно когда иду долго и быстро. Я никогда не испытывал таких симптомов раньше, и мне интересно, что это может быть и как это лечить? Я думаю, что начать бегать поможет, но я не уверен, с чего мне начать. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации по лечению.