Вагинальные шарики
- 2023-06-16 00:56:01
Здравствуйте! Я хотел бы получить консультацию по тренировке мышц с помощью вагинальных шариков. Я хочу попробовать упражнения Кегеля, но хотел бы знать, как часто я могу тренировать свои мышцы с помощью этих шариков. Я также интересуюсь, не вызовет ли их использование каких-либо проблем при планировании беременности. Буду благодарен за любые советы и рекомендации! Спасибо заранее!
Здравствуйте! Рекомендуется тренировать мышцы с помощью вагинальных шариков не более 2-3 раз в неделю с постепенным увеличением времени ношения. Также важно не перенапрягать мышцы и следить за пульсом при выполнении упражнений Кегеля. Использование вагинальных шариков безопасно для здоровья в период беременности, но перед началом каких-либо тренировок, всегда рекомендуется посоветоваться с вашим врачом.