В семье ОРВИ, как мне уберечься от простуды?
- 2023-06-14 14:16:13
Здравствуйте! Меня волнует ситуация, которая происходит в моей семье. Сначала заболели дети, у них возникла температура, кашель и насморк. Температура прошла через пару дней, но кашель остается. Теперь жена тоже заболела. Я очень боюсь за свое здоровье и хотел бы узнать, как можно уберечься от этой болезни. Что мне делать, чтобы не заболеть? Буду благодарен за советы.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Видимо, у вас дома происходит вирусное заболевание. Чтобы защитить себя от заболевания, нужно соблюдать правильный режим дня, включая здоровый сон и питание. Также рекомендуется принимать витамины и минералы, особенно витамин С, который поддерживает иммунитет. Также необходимо обеспечить хорошую вентиляцию в помещении, часто продувая его свежим воздухом. Если у вас уже есть признаки заболевания, важно немедленно обратиться к врачу и принимать соответствующие меры, чтобы избежать таких осложнений, как пневмония или бронхит. В любом случае, при необходимости, я всегда готов проконсультировать и помочь Вам. Берегите себя и своих близких!