В последнее время синеют (сереют) ногти на руках (фото), что это?

Я обратился за помощью, так как заметил, что в последнее время у меня начали синеть (сереть) ногтевые пластины на руках. Когда я сжимаю пальцы кулаком, нормальный цвет возвращается, но не на долго. Я заметил, что эта проблема стала возникать не так давно, и я думаю, что это может быть какой-то признак болезни или нарушения моего здоровья. Я хотел бы узнать, что вызывает эту проблему и как можно ее решить? Может ли это быть связано с какой-то скрытой болезнью, или есть какие-то другие факторы, которые могут вызывать эту проблему? Буду благодарен за любую помощь и рекомендации по этому вопросу.