В ожидании беды
- 2023-06-16 06:28:13
Здравствуйте, у меня сложилась непростая жизненная ситуация, которая повлияла на мое психическое состояние. Около года назад у меня начались проблемы со здоровьем: головокружения, тошнота, повышенное давление, сердцебиение, бессонница и отсутствие аппетита. Обследование показало, что у меня ВСД, и я пропила фенибут, чтобы нормализовать свое состояние. Однако после того, как произошло еще одно трудное для меня событие, у меня начались панические атаки, бесконтрольные слезы и проблемы со сном. Я заметила, что у меня появились навязчивые мысли и фобии, и мне страшно, что я не смогу справиться со своими проблемами.
Я обратилась к психиатру, который сказал, что у меня невроз, и отправил меня к психологу. Занявшись с психологом, я начала лучше понимать свои проблемы, но на четвертом занятии с ним он начал проявлять ко мне интерес как мужчина. Это меня очень огорчило, и я больше не хочу общаться с ним. К сожалению, в моем городе только один психотерапевт, и я не могу позволить себе платить за скайп-консультации.
Я боюсь обратиться в местный ПНД, потому что не хочу иметь проблем в будущем и уже сделала глупость, засветившись там. Однако, я все еще беспокоюсь по поводу своего психического состояния и не знаю, смогу ли я сама справиться со своими проблемами. Я хочу найти способ стабилизировать свое состояние, вернуть жизнерадостность и оптимизм. Что мне делать в этой ситуации?
Как врач, я бы посоветовал вам обратиться к другому психотерапевту, которому вы можете доверять и чувствуете себя комфортно. Ваше психическое здоровье очень важно, и нужно искать помощь врача в случае необходимости. Однако, если вы чувствуете, что справитесь сами, то рекомендую заниматься самоанализом и стремиться изменить свое отношение к проблемам и жизни в целом. Это может помочь вам избавиться от тревожности и вернуть жизнерадостность и оптимизм.