В начале конфликта начинает сильно трясти
- 2023-06-14 16:17:56
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о состоянии моей нервной системы. В начале конфликтных ситуаций я замечаю, что начинает сильно трястись мое тело, конечности, губы, а сердцебиение становится очень сильным. Я не уверен, является ли это расстройством нервной системы или это нормально для человека моего возраста, который уже исполнил 30 лет. Можете ли вы дать мне информацию об этом и рассказать, как я могу справляться с такими симптомами, если они действительно являются расстройством? Большое спасибо.
Здравствуйте! Описанные вами симптомы являются естественной реакцией организма на стрессовую ситуацию. Это не является расстройством нервной системы. В таких ситуациях можно использовать специальные техники успокоения, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы справиться с возникающим страхом и тревогой. Если эти симптомы существенно мешают вашей жизни, рекомендуется обратиться к врачу-неврологу, чтобы исключить возможность других заболеваний.