В мягких теанях 1,5*0,5см головки плечевой кости

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в связи со сложившейся ситуацией. В сентябре 2018 года я получила травму левого плечевого сустава, ударившись об кучку кирпичей на даче. На месте ушиба появился синяк, который удалось убрать с помощью мази Вольтарен Эмульгель. После обращения к хирургу у меня была проведена рентгенография, в результате которой были выявлены признаки остеартроза в области левого плечевого сустава и АКС Периартроз б/бугорка плечевой кости.

Я обратилась к ортопеду травматологу, но лечение мне не было назначено из-за особенностей моего здоровья. В прошлом у меня была онкология, отнята грудь слева в 1991 году, а в 1993 году произошел рецидив во 2 грудной позвонок, после чего я перенесла операцию. Мне нельзя делать массаж и физиотерапию. В настоящее время я постоянно испытываю скованность в области левого плечевого сустава, однако, боли нет.

В 2020 году я прошла рентгенографию плечевого сустава и получила заключение, в котором были выявлены признаки артроза левого плечевого сустава и акромально ключичного сочленения, а также тендиноз 2 степени интенсивности и остеопороз.

Я очень обеспокоена данными результатами и хотела бы узнать, что мне следует предпринять, чтобы улучшить свое состояние. Учитывая мои прежние заболевания, мне очень важно получить профессиональную консультацию и не нанести вред своему здоровью. Я надеюсь на вашу помощь и рекомендации.