В каком положении лучше спать беременной женщине
- 2023-06-15 17:52:17
Здравствуйте! Я - беременная женщина в 38 недель и у меня есть вопрос. Мне интересно, в каком положении лучше спать, чтобы не повредить здоровье моего ребенка и себя? Я читала, что если спать на спине, то может не хватать воздуха для ребенка, а если спать на левом боку, то на сердце мамы и ребенка может появиться нагрузка. Я надеюсь, что вы сможете помочь мне справиться с этим вопросом именно сейчас. Спасибо!
Здравствуйте! Во время беременности рекомендуется спать на боку, особенно на левом, так как это помогает улучшить кровообращение и доставку кислорода к плоду. Если вы спите на спине, вес матки может оказывать давление на важные сосуды, что может привести к низкому давлению и нехватке кислорода. Если вам неудобно спать на боку, вы можете подушку поставить под правую боковую поверхность тела, чтобы облегчить работу сердца и кровообращения. Но, конечно же, лучше всего обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом, который сможет оценить ваше состояние и дать наилучший совет.