В чем заключается профилактика гипертонической болезни?

Гипертоническая болезнь характеризуется постоянно повышенным артериальным давлением, что может привести к серьезным осложнениям, таким, как инфаркт, инсульт или поражение почек и сердца. Для профилактики гипертонической болезни необходимо следовать здоровому образу жизни, включающему правильное питание, умеренную физическую активность, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, а также контроль над весом и уровнем стресса. Также важно регулярно проходить медицинские обследования и следить за показателями кровяного давления, чтобы своевременно выявлять и лечить гипертонию. Некоторые люди могут потребоваться прием антигипертензивных препаратов, однако в любом случае следует проконсультироваться с врачом.