В чем причина мой проблемы?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня беспокоит уже около года. Перед сном я постоянно ощущаю ком в горле, и хотел бы узнать, в чем может быть причина таких ощущений. На общественных ресурсах мне рекомендуют обратить внимание на расстройства психического характера, но я не чувствую никаких изменений в своей эмоциональной сфере, а также у близких мне людей нет подобных проблем. Я всегда отличался спокойным, радостным и адекватным поведением, и депрессии или стрессы для меня давно существуют лишь в прошлом. В связи с этим, я хочу понять, какие еще причины могут быть у данного расстройства, и как можно исправить эту ситуацию. Спасибо заранее за ваш ответ и помощь в решении данной проблемы.