Узкая грудная клетка и ребра

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о своей физической форме. У меня сузилась грудная клетка, ребра сплющены и, как мне кажется, я выгляжу не однородно и не физически развито как все люди в моем возрасте. Мне уже 19 лет, и я не могу понять, почему мое тело не растет и не развивается должным образом. Может ли это быть из-за недостатка кальция в моем рационе? Я бы хотел узнать, какие еще факторы могут влиять на мое физическое развитие. Я заметил, что мои бедра слишком узкие, и штаны не подходят мне, а мои кости плохо развиты в ширину. Ранее, в 17 лет, я выглядел гораздо лучше, и моя грудная клетка была более объемной, а живот не был таким худым. Я даже готов отправить вам фотографии своего тела, чтобы вы поняли, в чем может быть проблема. Я пытался укреплять свое тело, упираясь в стену и напрягая все мышцы, но получил артроз. Я предполагаю, что сильная нагрузка на грудной отдел могла способствовать сужению всего тела, и сейчас даже футболки не лежат ровно на моем теле. Что мне следует делать в данной ситуации и как можно решить эту проблему? Спасибо за вашу помощь.