УЗИ сосудов шеи и СПА

Здравствуйте, мне необходимо расшифровать результаты моего УЗИ сосудов шеи, и получить рекомендации по лечению. Вместе с тем, прошу вас взглянуть на мои результаты МРТ головного мозга, МРТ сосудов головного мозга и МРТ шейного отдела. Как я понял, из результатов МРТ, у меня выявлен шейный остеохондроз и протрузии в c5-c6, c6-c7-дисках. В настоящее время, у меня продолжаются симптомы: мигрирующие чувства онемения левой руки, левой ноги, левой части лица и волосистой части головы. Чувства происходят поочереди, чередуясь каждый день. Также иногда закладывает левое ухо на 10-15% при отсутствии чувства онемения. Координация движений в порядке, и также как и речь, чувствительность не теряется. У меня нет головокружений, но мигрирующие чувства онемения очень раздражают. Я уже выпил курс нейромультивита и делаю гимнастику для шеи по Шишонину. Пожалуйста, скажите, как я могу перейти в ремиссию и избежать обострения? Как я понимаю, УЗИ показало, что мои сосуды чистые, но при шейном остеохондрозе нарушен кровоток. Это является СПА или что-то подобное? Каков уровень опасности в моем случае? Я осознаю свой малоподвижный образ жизни, но уже занимаюсь шейной гимнастикой. Буду благодарен за любые советы и рекомендации для дальнейшего лечения, и что могу предпринять дальше, чтобы улучшить свое здоровье. Спасибо, что уделите время моему вопросу.