Уже долгое время не могу обойтись без капель в нос

Здравствуйте! Я хочу обратиться к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько лет. Я молода, мне 26 лет, и с момента окончания школы я начала использовать капли для носа. Я не помню, что могло вызвать такую реакцию, но я уже не могу обойтись без них. Я перепробовала различные капли, но сейчас уже начинает беспокоить не только физическая зависимость, но и психологическая. Я чувствую себя как наркоман. В социальных ситуациях я чувствую сильный дискомфорт, если нет возможности закапать нос. Даже при сне я не люблю обниматься, потому что кажется, что мне не хватает воздуха. Но во время беременности я перестала использовать капли, из-за страха за здоровье ребенка, и я смогла справиться с этой зависимостью. Теперь я хочу выяснить, что может быть причиной моей проблемы и как ее решить. В период простуды оба носовых хода закладываются, а в остальное время это происходит поочередно. Я хотела бы узнать, какие обследования мне нужно пройти и какие безопасные средства можно использовать, потому что на некоторые капли мне уже больно. Я беспокоюсь, что слизистая могла быть сильно повреждена. И, конечно же, я очень хотела бы узнать, можно ли избавиться от этой зависимости. Спасибо заранее за ваши ответы и помощь!