Увеличение печени, статины

Здравствуйте, я волнуюсь за свое здоровье и хочу обсудить несколько вопросов с вами. Мне 45 лет, рост 164, вес 78 кг. Я принимаю статины уже 6 лет. Сначала это был Липримар 10, затем Крестор 10, поскольку у меня высокий уровень ЛПНП (без статинов он был на уровне 5,5). Также у меня есть маленькая бляшка в сонной артерии (15% стеноз). Я заметил, что моя гамма-гт периодически повышается и сейчас составляет 55, а Алт, Аст, щелочная ф-та находятся в норме. Уже пару лет у меня ощущается дискомфорт в правом подреберье, хотя по узи все было в норме. Однако вчера после сканирования на аппарате "Fibro Scan" мне сообщили о жировом гепатозе, точнее о стеатозе (S3). Кроме того, у меня обнаружен увеличенный размер печени, несколько лет назад был нормальный. Есть ли способ изменить ситуацию, сбросив вес и введя физические нагрузки? Могу ли я принимать статины или нужно на какое-то время их отменить? Я также посещаю китайский центр на иглоукалывание, и они предложили мне попить травы для печени, как я это делал пару лет назад, когда у них нормализовался уровень холестерина. Можно ли мне попробовать травы с целью помочь печени? И что могло спровоцировать все эти проблемы: мой лишний вес или влияние статинов? Буду благодарен за подробные консультации и рекомендации.