Утратила интерес к жизни, что делать?

Здравствуйте, я написал вам насчет того, что последнее время у меня нет никакого интереса к жизни. Я не чувствую желания делать ни одну вещь, которую раньше обожал. Каждое утро превращается в настоящий кошмар, я тоже не могу проснуться и далее встать с кровати, но мне необходимо заботиться о моем ребенке, и поэтому мне приходится делать это каждый день. Я сильно поправилась, постоянно хочется есть что-нибудь вредное. Кажется, что моя жизнь скатилась в тупик, я не вижу никаких путей и решений. Я не чувствую себя солидарной с моим минувшим, где я следовала своему хобби - занималась домашним спортом и питалась разнообразной и правильной пищей. Не знаю, что со мной происходит. Возможно, вы знаете, что это? Что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния? Можно ли вообще это исправить самостоятельно? Спасибо!