Утолщение суставов пальцев рук

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу моего состояния здоровья. Мне 49 лет и около 4-5 лет назад начали появляться утолщения на суставах кистей в районе синовиальных суставов средней и проксимальной фаланг 2-4 пальцев сначала на правой кисти, а потом через полгода на левой. Однако, спустя несколько месяцев процесс образования на левой руке прекратился и только на 2-ом пальце осталось утолщение, а на правой кисти образования стали более жесткими, до 5мм. Я обратился к разным специалистам и проходил много разных обследований и исследований состава крови. Однако, отклонений и нарушений не было выявлено, и никто ничего конкретного не смог сказать. Я дошел до областного ревматолога, но он также не дал мне конкретного ответа. Процесс образования остановился уже примерно три года назад, однако иногда по утрам возникают слабые боли с ограничением движений этих суставов. Я полагаю, что это связано с запоздалой реакцией организма на резкое прекращение физических нагрузок (я вел строительство дома) и возможных нервных переживаниях. Мой вопрос заключается в том, как или с помощью чего можно заставить организм избавиться от этих изменений? Спасибо заранее за ваше внимание и ответ.