Усталость после общения
- 2023-06-16 14:36:50
Здравствуйте, я бы хотела рассказать вам о своей проблеме. Я уже полгода испытываю опустошение, тревогу и усталость после общения с людьми. Даже после коротких встреч меня охватывает безынтересность к окружающему миру и такое состояние может длиться долгое время. В такие моменты я становлюсь безэмоциональной и чувствую тревогу. На первых порах я не могла найти причину такого состояния, думала, что это обычная усталость, но постепенно поняла, что это не так. Даже отдых и паузы не помогали справиться с этой проблемой. Пыталась найти объяснение в интернете и наткнулась на информацию про энергетических вампиров. Меня возмутило, что все мои знакомые могут являться ими. Хотелось бы вашего мнения, возможно ли это? Также хотела бы узнать, есть ли какие-то конкретные рекомендации, чтобы держать себя в более высокой энергетической вибрации после общения с людьми? Заранее благодарю за ваши ответы и советы.
Здравствуйте! У Вас может быть такое состояние, как социальное истощение или синдром бурного общения. Это происходит, когда большое количество взаимодействий и социальных контактов приводят к эмоциональной усталости и потере энергии. Как правило, такие симптомы появляются у людей, которые очень эмоционально восприимчивы и чувствительны к энергетике других людей. Рекомендую ограничиться в количестве коммуникации и постараться находиться в тех социальных кругах, которые вам приятны и подходят. Еще помочь могут практики релаксации и медитации для восстановления энергии и снятия напряжения. Желаю всего доброго!