Ускорить начало менструации

Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с моим менструальным циклом. Обычно у меня был регулярный цикл, но в последние два месяца моя менструация начинается с задержкой в 3 дня, а цикл сместился. В связи с этим у меня возникла серьезная проблема, так как скоро я еду в отпуск, и моя путевка куплена специально так, чтобы мои месячные закончились к тому времени, но теперь все выглядит так, что я буду на отдыхе во время менструации. Мне очень неприятно это осознавать, поэтому я хотел бы узнать, есть ли какой-либо способ ускорить приход месячных на пару дней? Я слышал, что витамин Е может помочь в этом вопросе, если его принимать во второй фазе цикла, но я не уверен, можно ли это делать, если я не пью вообще никаких препаратов. Пожалуйста, дайте мне совет, как я могу решить эту неприятную ситуацию.