Уровень холестерина и глюкозы в крови
- 2023-06-16 14:50:33
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом о моих показателях крови. Мне 22 года, мой рост составляет 160 см, а вес - 50 кг. Недавно я сдала анализ крови, в котором были измерены уровни глюкозы и холестерина. Моя глюкоза равняется 5,3, а холестерин - 5,7. Я задаюсь вопросом, являются ли эти значения нормальными? Если нет, то что можно сделать для уменьшения этих показателей? Буду благодарна за ваше мнение и рекомендации.
Здравствуйте! Ваш уровень глюкозы и холестерина находится в пределах нормы. Следите за питанием, увеличивайте потребление овощей, фруктов, и продуктов с низким содержанием холестерина. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и контролируйте вес. Эти меры помогут поддерживать здоровый уровень холестерина и глюкозы в крови. Рекомендуется повторить анализы через год или если у вас будут симптомы. Если у вас есть какие-либо заболевания, то рекомендую обсудить это с вашим лечащим врачом.