Урчание в животе слева и ноющая боль

Здравствуйте, я в последнее время испытываю некоторые проблемы со своим здоровьем и очень переживаю из-за этого. На прошлых выходных я уезжала к родственникам и чувствовала себя хорошо, но потом начались некоторые проблемы. Вечером я почувствовала необходимость посетить туалет, но мой стул был немного затвердевшим. Утром началось урчание в моем животе слева, после завтрака оно усилилось. Я поехала в длинную поездку после обеда и урчание стало менее ярко выраженным, но я почувствовала тупую боль в своей кишке слева. Позже мне удалось посетить туалет и мой стул был клейкий, и у меня было ощущение, что я не освободилась полностью от кала. Сейчас это ощущение прошло, но я все еще чувствую некоторое дискомфорт в своем животе слева. Мое самочувствие в целом нормальное и у меня нет никакой тошноты. К сожалению, я не могу посетить врача для обследования до конца этой недели из-за своей работы. Я начала пить минеральную воду без газа и переживаю, может ли мне помочь что-то еще до похода к врачу. Я также ела жирное жареное неделю назад, и почувствовала тяжесть в своем желудке, но это прошло довольно быстро. В прошлой неделе у меня были стрессы и недосыпание, и я думаю, что это могло повлиять на мое здоровье. Я хочу спросить у вас, возможно ли что-то принимать до того, как я посещу врача на следующей неделе? Буду очень благодарна за ваше мнение и помощь.