Урчание в животе, газообразование, прыщи на лице
- 2023-06-16 06:47:49
Здравствуйте, я переживаю из-за постоянного рычания в животе после еды. Я не испытываю никаких болей в животе, но к вечеру замечаю повышенное газообразование. Эта проблема началась около 4 месяцев назад, когда я изменила свой рацион полностью. Я отказалась от сладостей, мучных продуктов и молока из-за проблем с кожей и начала больше употреблять фрукты и овощи. Можете ли вы, пожалуйста, посоветовать, как избавиться от этой проблемы? Я бы хотела узнать возможные причины этого состояния и какой рацион питания будет наиболее эффективен для лечения этой проблемы. Благодарю вас заранее за вашу помощь!
Здравствуйте! По вашему описанию, у вас, скорее всего, функциональные нарушения пищеварения, связанные с изменением рациона питания. Рекомендую обратить внимание на правильную жевательную работу, режим приема пищи исключить употребление переохлажденных напитков. Можно попробовать включить в рацион более легкоусвояемые продукты (к примеру, кефир, йогурт, куриный бульон, паровую рыбу), а также не забывать про умеренные физические нагрузки и здоровый образ жизни. Если же проблема продолжается, рекомендуется обратиться к врачу-гастроэнтерологу для проведения тщательного обследования и подбора индивидуального курса лечения.